uutiset

  • Viisi erilaista raskasta harjoittelua ilmaisen painoharjoittelun vertailemiseksi on raskaan harjoittelun kuningas

    Raskas harjoittelu voidaan jakaa viiteen tyyppiin: itseharjoittelu, vastarintaharjoittelu, mekaaninen harjoittelu, köysiharjoittelu ja vapaa painonnosto. Näillä viidellä urheilulajilla on omat etunsa ja haittansa turvallisuuden ja lihasvoiman sekä ilmaisen painoharjoittelun avulla ...
    Lue lisää
  • Ero käsipainon kyykky ja barbell kyykky

    Yhteiskunnan kehittyessä ihmisten esteettiset käsitteet muuttuvat jatkuvasti. Kauan ohuuden esteettiset standardit ovat tulvineet. Vähitellen ihmiset eivät enää tavoittele liiallista laihtumista, mutta kiinnittävät enemmän huomiota terveyteen. ongelma. Nykyään kunto on tullut ...
    Lue lisää
  • What is the role of dumbbells

    Mikä on käsipainojen rooli

    1. Mikä on käsipainojen käytön vaikutus seksuaalisen toiminnan parantamiseen Käsipainon kyykkyjä pidettiin aikoinaan miesten kuntoilun ensimmäisenä vaihtoehtona. Käsipainon kyykkyjä harjoitellessaan ne voivat edistää mieshormonien eritystä ja ovat erittäin tehokkaita miesten seksuaalisen toiminnan parantamiseksi. 2. W ...
    Lue lisää